Bien vieillir à domicile : prévenir les chutes des personnes âgées

La chute est l'une des premières causes de perte d'autonomie chez les personnes âgées. La bonne nouvelle : la plupart sont évitables avec quelques aménagements simples et les bons réflexes. Bien vieillir à domicile, c'est d'abord vivre en sécurité chez soi.

Aménager le domicile

Quelques gestes réduisent nettement les risques : retirer les tapis glissants, sécuriser la salle de bain (barre d'appui, tapis antidérapant, tabouret de douche, rehausse WC), bien éclairer les couloirs et l'accès aux toilettes la nuit, et dégager les zones de passage. M CARE peut vous conseiller sur les aides techniques les mieux adaptées et vous les procurer.

Les bons réflexes au quotidien

Rester actif, porter des chaussures fermées et stables, faire vérifier sa vue et ses traitements (certains médicaments favorisent les vertiges), et ne pas hésiter à demander de l'aide pour les gestes à risque. Nos infirmières intègrent la prévention des chutes dans chaque passage, et transmettent les bons réflexes aux proches aidants.

Vous souhaitez un regard professionnel sur la sécurité du domicile d'un proche à Schaerbeek ou alentour ? Contactez M CARE : préserver l'autonomie, c'est aussi ça, prendre soin.